Hoe Af Te Rekenen Met Eetbuien & Eetverslaving
maak een nieuwe start met 7 eenvoudige & effectieve tips
Wat behoorlijk somber maakt is géén controle te hebben over eetgewoonten. We nemen ons voor gezond te eten. Maar het lijkt wel alsof er iemand anders "aan de touwtjes trekt".
Des te frustrerender is te merken dat ons emotie-eten afvallen in de weg staat. We willen toch graag allemaal trots zijn op hoe we eruit zien,
- het goede voorbeeld geven
- strak in onze vel zitten
- zo gezond mogelijk zijn
- complimenten van anderen ontvangen...
Alleen die vreet- of eetbuien dwarsbomen dat. Om er moedeloos van te worden! Ik denk dat velen dit zullen herkennen en ook velen dit goed zat zijn.
Ik was er zelf ook klaar mee. Als leefstijl-coach gaf het mij de motivatie om echt te ontdekken waar eetbuien bij mijn cliënten en mezelf vandaan kwamen, en belangrijker nog : wat eraan te doen.
De aanhouder wint zeggen ze. Eetbuien zijn voor mij verleden tijd. Op deze website leert u van mijn inzichten, dus: